阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康彻底放松然后突然上强度容易受伤
来源:Twitter
![]() 体育资讯8月21日报道 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。 他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮球,然后临近新赛季再重新回归训练,可能会发生一些小问题。我觉得浓眉现在能打得更久了,就像现在这样,他可能会选择休息一周或一周半来恢复膝盖的伤势,然后再逐渐恢复训练。这样的做法可以让身体保持活跃状态,并且在恢复过程中保持健康。” “我认为这比休息一整个夏天,然后像我们通常那样在9月份突然加大训练量更好。九月你来参加训练营,你极限地调动你的身体,然后就可能小腿拉伤、大腿受伤,你就在赛季剩下的时间里一直打打停停。我认为这很有帮助,因为你不会有通常那些让你无法出场的小问题。” |

相关阅读

热门录像

热门新闻
三年1亿!兰德尔本赛季场均18+7+4.7季后赛升至21.7+5.9+4.9
三分命中率35.4%!Shams:76人拒绝执行朗尼沃克290万球队选项
真挚的祝福!掘金官方晒照祝小波特27岁生日快乐!
名记:骑士队已向卢克特雷弗斯提供一份双向资格报价
互换东家!Shams:黄蜂送出努尔基奇换来塞克斯顿和2030年次轮签
试水自由市场离队!湖媒:电风扇仍可能回归最多可续3年5640万
是时候说再见了博扬发布感人长文宣布结束NBA生涯正式退役!
洛杉矶名宿!火花队将为坎迪斯帕克退役3号球衣曾率队夺冠
不知不觉!詹姆斯开启湖人第8个赛季两倍于热火&能追骑士11年
Shams:魔术拒绝执行大瓦格纳和休斯坦球队选项有可能重新签约